Santé Archives - Page 2 of 7

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4 nouveaux ingrédients santé à adopter

Une résolution de Nouvel An difficile à maintenir, c’est celle d’adopter des habitudes alimentaires saines. Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons choisi quelques ingrédients santé prometteurs…

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Santé

Comment améliorer sa santé mentale

Le début d’une nouvelle année est le moment parfait pour repartir à neuf; et il va de même pour notre santé mentale. La dépression et l’anxiété sont des conditions qu’on…

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Santé

Vitamines et grosesse: comment se retrouver?

On connait toutes l’importance d’un mode de vie sain lors de la grossesse, en plus de devoir prendre de l’acide folique idéalement quelques mois avant de tomber enceinte. Qu’en est-il…

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Santé

Applications de fitness et de régime : peut-on les utiliser en toute sécurité ?

Si de nombreux utilisateurs sont favorables à l’utilisation de leurs données personnelles pour améliorer les services de santé, les applications de fitness sont un peu différentes. En suivant notre poids,…

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La Boîte 4 T : un coffret d’essentiels pour la nouvelle maman!

S’il y a bien une chose à laquelle on manque souvent lorsque vient le temps de jaser de maternité, c’est de parler du fameux quatrième trimestre… Qu’est-ce que c’est? Ce…

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Santé

Exercices pour le cerveau

Une question de santé Le cerveau, véritable centre de gestion des données du corps humain, est un organe pour le moins précieux. Par l’entremise d’un réseau de neurones complexe, notre…

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Santé

3 façons de chasser la déprime au quotidien

Selon une étude menée par Hologic, l’un des principaux fournisseurs de dépistage et de diagnostic de la santé des femmes, le Canada ne se classe qu’au 43e rang sur 116 pays…

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Santé

Elle Nous Inspire: Ania Wysocka de l’application Rootd

Ania Wysocka est la femme derrière Rootd, une application qui fournit des outils et des ressources aux gens afin de lutter contre les attaques de panique et l’anxiété. Ania a…

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Santé

Être active (et en santé) tout l’hiver

Pourquoi on devrait jouer dans la neige! Le froid hivernal nous inspire souvent à nous terrer au logis, plutôt qu’à sortir pour une séance sportive. Toutefois, la frisquette saison se…

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Enjoy the Holidays: Woman in front of Fireplace

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Comment profiter des Fêtes tout en respectant nos résolutions du Nouvel An? Suivez le guide!

1er janvier. Le Jour de l’An….Le jour du tout ou rien où nous décidons souvent de remettre de l’ordre dans nos vies. Plusieurs d’entre nous se créons une liste de…

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