Santé Archives

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Santé

3 façons d’utiliser la Apple Watch pour améliorer sa santé

C’est bien connu, la montre intelligente d’Apple est une favorite quand vient le temps de garder un œil sur ses notifications en tout temps, en plus de pouvoir faire des…

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Santé

Santé : 3 façons de maximiser notre bien-être avec la technologie

La santé n’a jamais été autant au cœur de nos préoccupations, pas vrai? Que ce soit de se tenir en forme, de miser sur une alimentation équilibrée ou encore, de…

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5 idées de collation santé à tout moment de la journée

Que ce soit à la maison entre deux rencontres virtuelles, ou encore, sur la route vers le chalet, les collations sont essentielles pour combler les petits creux entre les repas.…

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Adaptez votre routine de soins de la peau pour l’automne

Croyez-le ou non, en dehors de sortant vos bottes et foulards et de traiter vous-même à la citrouille tout aromatisé, vous devez également modifier votre routine de soins pour les…

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4 nouveaux ingrédients santé à adopter

Une résolution de Nouvel An difficile à maintenir, c’est celle d’adopter des habitudes alimentaires saines. Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons choisi quelques ingrédients santé prometteurs…

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3 min

Santé

Comment améliorer sa santé mentale

Le début d’une nouvelle année est le moment parfait pour repartir à neuf; et il va de même pour notre santé mentale. La dépression et l’anxiété sont des conditions qu’on…

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Santé

Vitamines et grosesse: comment se retrouver?

On connait toutes l’importance d’un mode de vie sain lors de la grossesse, en plus de devoir prendre de l’acide folique idéalement quelques mois avant de tomber enceinte. Qu’en est-il…

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4 min

Santé

Applications de fitness et de régime : peut-on les utiliser en toute sécurité ?

Si de nombreux utilisateurs sont favorables à l’utilisation de leurs données personnelles pour améliorer les services de santé, les applications de fitness sont un peu différentes. En suivant notre poids,…

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2 min

La Boîte 4 T : un coffret d’essentiels pour la nouvelle maman!

S’il y a bien une chose à laquelle on manque souvent lorsque vient le temps de jaser de maternité, c’est de parler du fameux quatrième trimestre… Qu’est-ce que c’est? Ce…

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3 min

Santé

Exercices pour le cerveau

Une question de santé Le cerveau, véritable centre de gestion des données du corps humain, est un organe pour le moins précieux. Par l’entremise d’un réseau de neurones complexe, notre…

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