santé Archives

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5 idées de collation santé à tout moment de la journée

Que ce soit à la maison entre deux rencontres virtuelles, ou encore, sur la route vers le chalet, les collations sont essentielles pour combler les petits creux entre les repas.…

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4 nouveaux ingrédients santé à adopter

Une résolution de Nouvel An difficile à maintenir, c’est celle d’adopter des habitudes alimentaires saines. Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons choisi quelques ingrédients santé prometteurs…

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Santé

Exercices pour le cerveau

Une question de santé Le cerveau, véritable centre de gestion des données du corps humain, est un organe pour le moins précieux. Par l’entremise d’un réseau de neurones complexe, notre…

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Santé

Être active (et en santé) tout l’hiver

Pourquoi on devrait jouer dans la neige! Le froid hivernal nous inspire souvent à nous terrer au logis, plutôt qu’à sortir pour une séance sportive. Toutefois, la frisquette saison se…

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Santé

On ♥: ces produits à la lavande

La plante aux mille vertus Horaire chargé au boulot? Oui, on comprend. Vous le savez probablement, mais la lavande est un excellent calmant, elle aide à réduire les tensions, et…

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Les cristaux décryptés

Croyez-vous en la magie? J’y crois. Par contre, peu importe ce que vous avez entendu sur les cristaux, sachez qu’ils n’ont rien à voir avec la magie. En fait, ils…

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Santé

Dire Oui à l’équilibre

Il peut parfois être difficile de maintenir un équilibre dans notre monde effréné. Avec autant de pression sur nos épaules en tout temps, il est peut être ardu de trouver…

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Santé

Comment choisir le bon probiotique pour soi!

Lorsqu’il s’agit de suppléments, on a tous des besoins différents. Ces besoins peuvent être basés sur des facteurs tels que l’âge ou le sexe. Ce qu’on a tous en commun?…

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Santé

Dire Oui au Yoga

Comme vous le savez probablement déjà, j’ai récemment commencé à prendre un supplément de probiotiques koena afin de m’aider à me sentir bien et d’aider à garder mon intestin en…

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