Recette: Parfait au chia et melon d’eau
Vous pouvez personnaliser ce parfait sublime en y ajoutant les fruits, noix ou graines de votre choix! Les graines de chia et le melon d’eau forment une couche semblable à…
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Petit guide de nourriture pour bébés!
Accueillir un nouveau bébé dans la famille est excitant, mais stressant. Bien que le bébé apporte beaucoup de joie, il faut bien en prendre soin. L’un des aspects les plus…
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8 tendances à oublier et quoi adopter à la place!
Ce n’est pas chaque tendance qui peut être aussi intemporelle que la blouse blanche et les jeans en denim, et c’est maintenant le temps de l’année où on dit au…
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Recette : Brochettes de poulet et riz pilaf fruité
Les brochettes de poulet sont parfaites à tout moment de l’année. Le riz Pilaf fruité est un délicieux plat d’accompagnement qui donne au plat léger une certaine richesse et une…
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Recette: Saumon grillé et salsa de melon d’eau et avocat
Faible en sodium, le saumon contient des acides gras oméga-3 (bons gras) et est une source de thiamine, de niacine, de vitamine B6, de phosphore, de protéines,de vitamine B12 et…
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Recette : Amandes grillées aux épices
Une recette facile pour cuisiner des amandes à servir en apéro! Ingrédients 2 cuillères à table de beurre non salé 1 brin (ou 1 cuillère à thé) de romarin frais,…
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Recette: Soupe Minestrone aux légumes
Est-ce qu’on est les seuls à sentir le poids de l’hiver et la déprime saisonnière? L’hiver semble rester plus longtemps qu’il le devrait. En autre mots nous avons tous besoins…
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Recette: Salade de melon d’eau grillé et kale noir
Salade de melon d’eau grillé et de kale noir Le goût fumé sucré du melon d’eau grillé fait contrepoids à la saveur amère du kale noir riche en nutriments. Ingrédients…
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Recette: Mélange du randonneur aux pruneaux
Donne 2 ½ tasses (625 ml) Ingrédients 1/2 tasse (125 ml) noix mélangées 1/2 tasse (125 ml) graines de citrouille ou de tournesol 1/2 tasse (125ml) pruneaux de Californie, hachés…
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Recette: Barres énergétiques aux pruneaux
Donne 12 barres Ingrédients: 1 tasse (250ml) pruneaux de Californie, hachés 2 ¼ tasses (550 ml) farine de blé entier 1 ½ tasse (375 ml) flocons d’avoine à l’ancienne 4…
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