Acro-yoga: l’essentiel à savoir
Le nouveau sport à pratiquer L’acro-yoga, c’est avant tout une combinaison de yoga, d’acrobaties, et de danse, qui se pratique à deux personnes et plus. Le but de ce sport,…
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3 activités pour maman+bébé
3 façons de s’amuser avec mini-vous ! On connaît l’importance, pour une future maman, d’adopter un régime de vie actif, mais il est tout aussi essentiel de continuer à bouger…
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3 chaînes YouTube à suivre pour nos entraînements à la maison
Ça y est, l’été est là et notre garde-robe légère remplace maintenant nos gros pulls et nos foulards. Joie! S’il est parfois facile de sortir bouger à l’extérieur pendant la…
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