Ça y est, l’été est là et notre garde-robe légère remplace maintenant nos gros pulls et nos foulards. Joie! S’il est parfois facile de sortir bouger à l’extérieur pendant la belle saison, on aime aussi avoir quelques vidéos d’entraînement à portée de main lorsqu’on a envie de s’entraîner à la maison. Saviez-vous qu’une multitude de vidéos youtube existent sur le sujet? On vous suggère ici trois chaînes à suivre si vous avez envie d’être inspirée – et en forme – cet été!
Blogilates
Chapeautée par Cassey Ho, entraineuse certifiée de yoga, la chaîne propose une tonne de vidéos d’entraînements dynamiques et efficaces, misant sur différentes parties du corps. Cassey nous fait découvrir sa méthode POP pilates, qui combine le pilates à de la musique rythmée, et propose plusieurs courts entraînements de quelques minutes à peine, parfaits pour être combinés lors d’une séance à la maison. On aime aussi que la youtubeuse mise sur l’image corporelle positive, un sujet qui nous touche beaucoup chez divine.ca!
Tone it Up
Les deux filles derrière Tone it up – Karena et Katrina – sont des passionnées d’entraînement, de santé et de bien-être, et nous partagent leur savoir à travers des vidéos d’entraînement motivants. Leur toute nouvelle Bikini Series nous gardera en forme tout l’été durant, et on doit l’avouer, on adore leurs vlogs ou leurs vidéos informatifs. Deux filles inspirantes à suivre dès maintenant!
Popsugar Fitness
On retrouve ici plusieurs entrainements de 30 minutes, parfaits pour faire à la maison. La chaîne de Popsugar offre aussi des vidéos plus courts et ciblés, ainsi que de l’information pertinente ou des recettes santé. Une chaîne complète qui regorge de vidéos pour nous occuper nos entraînements à la maison ou au gym!
