bouffe santé Archives

2 min

4 nouveaux ingrédients santé à adopter

Une résolution de Nouvel An difficile à maintenir, c’est celle d’adopter des habitudes alimentaires saines. Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons choisi quelques ingrédients santé prometteurs…

View Post

View Post

1 min

Bouffe

Recette: Bol Bouddha estival au melon d’eau

Offrez-vous un bol Bouddha traditionnel végétarien et rehaussez-en la teneur en protéines avec du tofu ou des légumineuses. Les non-végétariens peuvent ajouter du poulet ou du poisson -deux protéines qui…

View Post

View Post

2 min

Bouffe

Recette: Soupe Minestrone aux légumes

Est-ce qu’on est les seuls à sentir le poids de l’hiver et la déprime saisonnière? L’hiver semble rester plus longtemps qu’il le devrait. En autre mots nous avons tous besoins…

View Post

View Post

2 min

Quatre nouveautés santé en épiceries!

Bien manger peut être un défi lorsqu’on a envie de grignoter. Qui n’est pas déjà tomber dans un sac de chips et l’a terminer sans s’en rendre compte? Les options…

View Post

View Post

4 min

Santé

10 influenceures fitness et santé canadiennes qu’on aime suivre

Avez-vous décidé de reprendre de saines habitudes de vie ce mois-ci? Si oui, on vous suggère de suivre ces influenceures d’ici qui nous motivent, chacune à leur façon, à être…

View Post