3 trouvailles santé pour l’été!
La belle saison est là, et si notre cœur penche pour le rosé et les burgers sur le bbq, notre tête, elle, sait qu’il vaut mieux équilibrer le tout en…
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3 chaînes YouTube à suivre pour nos entraînements à la maison
Ça y est, l’été est là et notre garde-robe légère remplace maintenant nos gros pulls et nos foulards. Joie! S’il est parfois facile de sortir bouger à l’extérieur pendant la…
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La diète Keto: c’est quoi?
La diète cétogène, ou la diète «Keto» est un régime qui comprend moins de glucide et plus de lipides. Cela sonne bizarre, mais qui fonctionne bel et bien ! On…
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Shona Vertue : la gourou du yoga!
C’est la semaine dernière que j’ai été invitée à Toronto afin de rencontrer Shona Vertue, la pro du yoga qui entraîne plusieurs célébrités – dont David Beckham. La belle, originaire…
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Les nouvelles tendances fitness à essayer
La première chose qui nous vient en tête lorsqu’on pense à s’entraîner est la perte de poids qui vient avec, mais il est également important de promouvoir l’idée que l’exercise…
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3 recettes à faire avec des agrumes
C’est lors d’un événement avec Sunkist à Toronto que j’ai été inspirée, inspirée de vous présenter des façons différentes d’utiliser les agrumes à la maison. Serait-ce parce que la soirée…
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Quatre nouveautés santé en épiceries!
Bien manger peut être un défi lorsqu’on a envie de grignoter. Qui n’est pas déjà tomber dans un sac de chips et l’a terminer sans s’en rendre compte? Les options…
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4 marques sport qui ont du style
Si vous êtes comme moi, vous trouvez sûrement parfois que les vêtements de sport se ressemblent un peu tous. Les mêmes coupes, le même look, les mêmes détails techniques essentiels…
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Les 5 langages de l’amour : connaissez-vous le vôtre?
Après le temps de l’idylle, les sentiments amoureux s’étiolent souvent. On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. Lors…
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6 conseils simples de séduction!
Où est rendue la séduction en 2018? Avec les applications, sites de rencontres et l’ère technologique dans laquelle on vit, on a perdu l’essence du romantisme et de la séduction, on…
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