Recette : Amandes grillées aux épices
Une recette facile pour cuisiner des amandes à servir en apéro! Ingrédients 2 cuillères à table de beurre non salé 1 brin (ou 1 cuillère à thé) de romarin frais,…
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collation santé
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Recette: Mélange du randonneur aux pruneaux
Donne 2 ½ tasses (625 ml) Ingrédients 1/2 tasse (125 ml) noix mélangées 1/2 tasse (125 ml) graines de citrouille ou de tournesol 1/2 tasse (125ml) pruneaux de Californie, hachés…
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Recette: Barres énergétiques aux pruneaux
Donne 12 barres Ingrédients: 1 tasse (250ml) pruneaux de Californie, hachés 2 ¼ tasses (550 ml) farine de blé entier 1 ½ tasse (375 ml) flocons d’avoine à l’ancienne 4…
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Recette : Gruau overnight pré-entrainement aux bleuets
Donne 4 portions Ingrédients ¾ de tasse de flocons d’avoine 1 cuillère à table de grains de chia 1/3 tasse d’amandes tranchées 1 tasse de boisson d’amandes non sucrée ¼…
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