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La méditation: halte au stress!

  • janvier 5, 2021
  • Ariane Boisvert
Une adepte nous livre ses impressions Le temps des Fêtes possède son lot de moments forts en émotions et en anxiété. En janvier, plusieurs ressentent ainsi l’urgent besoin d’offrir à…
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Dire Oui au Yoga

  • décembre 3, 2018
  • Jill Schneiderman
Comme vous le savez probablement déjà, j’ai récemment commencé à prendre un supplément de probiotiques koena afin de m’aider à me sentir bien et d’aider à garder mon intestin en…
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Shona Vertue : la gourou du yoga!

  • mai 17, 2018
  • Caroline Elie
C’est la semaine dernière que j’ai été invitée à Toronto afin de rencontrer Shona Vertue, la pro du yoga qui entraîne plusieurs célébrités – dont David Beckham. La belle, originaire…
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