Conseils pour survivre à la saison du rhume et de la grippe

Les enfants commencent tout juste à s’habituer au retour à l’école, mais on sait tous que la rentrée scolaire est aussi le début de la saison du rhume et de la grippe. Selon le Center for Disease Control, la saison de la grippe commence en octobre mais atteint son apogée de décembre à février. Bien que cette période de l’année puisse affectueusement être surnommée celle « des reniflements », il existe des moyens de prévenir le rhume et la grippe ou au moins de soulager votre tout-petit, et vous-même, comme les virus se propagent dans la maison.

Comment les virus du rhume et de la grippe se propagent-ils ?

Les rhumes se propagent par des gouttelettes en suspension dans l’air lors de toux ou d’éternuements. Ils peuvent également se propager par contact direct (se tenir la main, se serrer dans ses bras, etc.). La grippe se propage à peu près de la même manière et les germes peuvent se propager sur les jouets, les poignées de porte, les téléphones portables, les tablettes et les télécommandes.

Des options de soulagement apaisant si vous avez un rhume ou une grippe

Discutez d’abord avec votre médecin ou votre pharmacien des médicaments en vente libre appropriés. Assurez-vous de les alerter de toutes les ordonnances que vous et les membres de votre famille prenez actuellement afin de vous assurer qu’il n’y a pas de contre-indications. Gardez une réserve de médicaments pour ne pas en manquer. Assurez-vous également de garder un œil sur les dates de péremption. Un bon conseil lors de vos achats – le stock plus ancien est généralement tourné vers l’avant et le nouveau stock va à l’arrière de la section.

Pour les maux de ventre et les douleurs corporelles, vous pouvez également garder des Sacs Magiques à portée de main pour vous et d’adorables compresses chaudes et froides de Sacs Magiques à portée de main pour vos petits (à partir de 3 ans). Les Sacs Magiques et les compresses chaudes et froides Warmy sont fabriqués et conçus au Canada et remplis de céréales biologiques et compostables (Sac Magique) ou de riz hypoallergénique (Warmy). Vos enfants peuvent donc se blottir contre un Warmy avec une housse lavable à la machine. De votre côté, profitez du réconfort de votre propre Sac Magique.

Les sacs magiques et les Warmys peuvent facilement être chauffés au micro-ondes lorsque vous avez besoin de réconfort contre les maux et les douleurs de la grippe ou même des crampes menstruelles, ou encore, conservés au congélateur pour les ecchymoses, entorses et autres bobos. Gardez-en deux de chaque à portée de main afin de toujours en avoir un prêt à l’emploi. Vous pouvez trouver tous les produits ci-dessous en ligne sur sacmagique.ca :

Sac Magique Warmy Theo le Lapin Compresse Chaude / Froide – 24.99$

Le Sac Magique Warmy Theo Le Lapin est un cadeau idéal et apaisant, qui procure un soulagement aux enfants.

Sac Magique Warmy Noa l’ourson Compresse Chaude / Froide – 24.99$

Noa l’ourson Compresse Chaude / Froide ainsi que tous les autres Warmys sont lavables à la machine.

Sac Magique Warmy Sam le Chat Compresse Chaude / Froide – 16.99$

Le Warmy Sam le Chat Compresse Chaude / Froide apportera du confort à vos enfants lorsqu’ils en auront le plus besoin.

Sac Magique cou & dos compresse chaude ou froide – 31.99$

Le Sac Magique cou & dos compresse chaude ou froide cible les douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos. Sa conception unique vous permet de tirer les bras vers l’avant afin que l’arrière du cou repose confortablement contre la compresse.

Sac Magique très grand coussin compresse chaude ou froide – 31.99$

Le Sac Magique très grand coussin compresse chaude ou froide est 25% plus grand, ce qui le rend idéal pour l’abdomen, le dos, les épaules et les cuisses.

Autres conseils de prévention

Voici d’autres conseils pour rester en santé pendant la saison du rhume et de la grippe :

• Santé Canada suggère que les personnes âgées de six mois et plus se fassent vacciner contre la grippe.
• Nous savons tous que se laver les mains est la première ligne de défense pour se protéger contre la plupart des virus. Apprenez à votre enfant à chanter joyeux anniversaire ou à compter jusqu’à vingt pendant qu’il se lave les mains afin d’assurer une meilleure prévention des germes tout en ayant du plaisir!
• Gardez du désinfectant pour les mains dans votre sac.
• Désinfectez les jouets et les appareils électroniques pour aider à tuer les germes avant qu’ils ne se propagent.
• Reposez-vous suffisamment : le sommeil est important lorsque vous êtes en bonne santé comme lorsque vous êtes malade.
• Plus important encore, gardez votre enfant à la maison et restez à la maison si vous ne vous sentez pas.

Nous ne pouvons pas garantir que vous ne tomberez pas malade cette saison mais vous pouvez prévenir certaines maladies ou vous aider à vous rétablir plus rapidement grâce à ces précieux conseils.

En partenariat avec AJOUT SAC MAGIQUE ICI (voir ci-joint)