Durant les Fêtes, j’étais en voyage de presse avec ma famille au Vermont pour un séjour de ski alpin. La température moyenne a été de – 24 degrés, alors nous avons dû user d’imagination afin d’éviter les engelures, tout en ayant du plaisir à l’extérieur. Le weekend prochain, je serai à la coupe Best Buy (le plus grand tournoi de hockey extérieur atome et pee-wee au Québec) et je vais assurément mettre en pratique mes astuces testées et approuvées.
Les voici!
S’habiller en pelures d’oignon
C’est si important, car ça nous permet de conserver notre chaleur. J’aime beaucoup les sous-vêtements de type « combines » pour mettre en-dessous des pantalons joggings et des chandails de laine.
Se réchauffer régulièrement
Dès qu’on se sent moindrement frileux, on prend une pause au chaud. Que ce soit dans le chalet de ski ou celui pour enfiler nos patins, on essaie de trouver un endroit au chaud pour se réchauffer. De plus, en sélectionnant une activité qui nous permettra d’être assez actif, on risque d’avoir moins froid.
Les chauffe-mains et chauffe-orteils HotShots : mes nouveaux meilleurs amis
Connaissez-vous les chauffe-mains et chauffe-orteils HotShots? Ce sont de petits sacs magiques qu’on peut mettre dans nos gants, chandails et sous les pieds. Dès qu’ils sont secoués ou mis à l’air ambiant, les sacs se réchauffent et créent une belle chaleur. C’est étrangement efficace. À avoir sous la main!
Prendre le temps de se réchauffer après l’activité
Que ce soit autour d’un feu, dans un bain, un spa ou autre, il faut prendre un moment et réchauffer notre corps. Puis pourquoi pas un bon breuvage chaud? Je vous recommande cette recette de chocolat chaud dans une mijoteuse. On prépare le tout avant de sortir et hop, à notre retour, une boisson réconfortante nous attend.
Bien protéger sa peau
Avec une bonne crème hydratante avant et après. Surtout aux endroits qui sont moins à l’abri de l’air. Un cache-cou peut aussi être très pratique pour bien couvrir le visage.
Amusez-vous à l’extérieur !
Bien préparés, vous aurez beaucoup de plaisir à profiter des joies de l’hiver!
