Recette: Mélange du randonneur aux pruneaux
Donne 2 ½ tasses (625 ml) Ingrédients 1/2 tasse (125 ml) noix mélangées 1/2 tasse (125 ml) graines de citrouille ou de tournesol 1/2 tasse (125ml) pruneaux de Californie, hachés…
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Recette: Barres énergétiques aux pruneaux
Donne 12 barres Ingrédients: 1 tasse (250ml) pruneaux de Californie, hachés 2 ¼ tasses (550 ml) farine de blé entier 1 ½ tasse (375 ml) flocons d’avoine à l’ancienne 4…
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Recette: Burgers végés aux pruneaux
Donne 4 portions Ingrédients 12 pruneaux de Californie 1 œuf 1 c. à table (15 ml) huile végétale 1/2 oignon, haché fin 2 gousses d’ail, émincées 3 c. à table…
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