{"id":1605389,"date":"2024-10-15T21:17:47","date_gmt":"2024-10-16T01:17:47","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1605389"},"modified":"2024-10-24T14:41:06","modified_gmt":"2024-10-24T18:41:06","slug":"5-conseils-et-astuces-pour-travailler-de-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/5-conseils-et-astuces-pour-travailler-de-la-maison\/","title":{"rendered":"5 conseils et astuces pour travailler de la maison"},"content":{"rendered":"

Avec la pand\u00e9mie de coronavirus, le t\u00e9l\u00e9travail est devenu la norme et de nombreuses personnes travaillent d\u00e9sormais \u00e0 domicile. Apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es \u00e0 travailler au bureau, il est important d\u2019adopter des gestes sains et de nouvelles habitudes pour \u00eatre efficace et productif m\u00eame \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n

Alors, comment s\u2019organiser \u00e0 domicile ? Comment g\u00e9rer le t\u00e9l\u00e9travail ? Comment garder la motivation ? D\u00e9couvrez tous nos conseils pour devenir un ma\u00eetre dans l\u2019art du travail \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cr\u00e9ez un espace de travail adapt\u00e9<\/span><\/h2>\n

Vous avez fini de cr\u00e9er votre CV<\/a>, notamment \u00e0 l\u2019aide de mod\u00e8les ou d\u2019un cr\u00e9ateur de CV<\/a>, et vous avez r\u00e9ussi \u00e0 d\u00e9crocher un travail ? F\u00e9licitations. Petite diff\u00e9rence cette ann\u00e9e, vous ne ferez pas votre premier jour au bureau, mais \u00e0 la maison, \u00e0 quelques m\u00e8tres de votre lit et de votre salon.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Dans cette situation, \u00e9vitez de c\u00e9der \u00e0 la tentation de vous installer confortablement dans votre canap\u00e9 avec votre ordinateur sur les genoux. Il est important d\u2019avoir un espace d\u00e9di\u00e9 au travail pour garder votre productivit\u00e9 et votre concentration.<\/span><\/p>\n

Choisissez un espace organis\u00e9, \u00e9clair\u00e9 et calme, de pr\u00e9f\u00e9rence avec une table ou un bureau et une chaise confortable et ergonomique. L\u2019id\u00e9e est de s\u00e9parer vie priv\u00e9e et professionnelle<\/a> et de faire en sorte de ne pas vous laisser distraire.<\/span><\/p>\n

Suivez une routine<\/h2>\n

Il est important de se cr\u00e9er une routine, m\u00eame en travaillant \u00e0 la maison. \u00c9vitez de rester en pyjama toute la journ\u00e9e et pr\u00e9parez-vous comme si vous alliez au bureau. Gardez le m\u00eame horaire que vous aviez avant que le monde ne s\u2019arr\u00eate de tourner.<\/p>\n

Une routine bien d\u00e9finie<\/a> est la r\u00e8gle d\u2019or pour r\u00e9ussir \u00e0 travailler efficacement depuis chez soi. Essayez de commencer \u00e0 la m\u00eame heure tous les matins et de terminer \u00e0 la m\u00eame heure \u00e0 la fin de la journ\u00e9e. <\/span><\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement \u00e9tablir des rituels pour vous aider \u00e0 cr\u00e9er une v\u00e9ritable coupure entre votre journ\u00e9e de travail et votre vie priv\u00e9e : quelques exercices de yoga<\/a> avant de vous mettre \u00e0 travailler, ou une petite promenade apr\u00e8s le boulot, par exemple.<\/span><\/p>\n

\"travailler<\/p>\n

Faites des pauses<\/h2>\n

Travailler \u00e0 la maison ne veut pas dire que vous n\u2019avez pas besoin de respirer quelques minutes. Accordez-vous des pauses r\u00e9guli\u00e8rement pour vous a\u00e9rer l\u2019esprit et rester efficace tout au long de la journ\u00e9e. M\u00eame si vos coll\u00e8gues se trouvent de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 d\u2019un \u00e9cran, la pause caf\u00e9<\/a> et la pause d\u00e9jeuner sont indispensables.<\/p>\n

Utilisez vos pauses pour d\u00e9connecter. Il peut \u00eatre tentant d\u2019en profiter pour faire d\u2019une pierre deux coups et vous d\u00e9barrasser de vos t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, mais il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre ces quelques minutes de pause pour v\u00e9ritablement sortir de votre environnement de travail. <\/span><\/p>\n

Privil\u00e9giez la communication<\/h2>\n

N\u2019oubliez pas de garder le contact avec votre \u00e9quipe pour ne pas ressentir l\u2019isolement<\/a> et l\u2019\u00e9loignement. Nous sommes humains et le manque de relations sociales peut \u00eatre difficile pour tout le monde. En travaillant \u00e0 distance, il est donc d\u2019autant plus important de prendre le temps de communiquer.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Formulez clairement vos doutes et vos questions, partagez vos t\u00e2ches et votre progression tout au long de votre journ\u00e9e de travail et communiquez les informations que vous consid\u00e9rez importantes. Vous pouvez aussi pr\u00e9voir vos pauses en \u00e9quipe. La distance ne doit pas vous emp\u00eacher de cr\u00e9er un lien avec vos coll\u00e8gues.<\/span><\/a><\/p>\n

Posez vos limites<\/h2>\n

R\u00e9ussir \u00e0 \u00e9tablir une fronti\u00e8re entre la vie priv\u00e9e et la vie professionnelle est l\u2019un des plus grands d\u00e9fis si vous travaillez \u00e0 la maison<\/a>. Vous pouvez passer de votre lit \u00e0 votre bureau et commencer \u00e0 travailler d\u00e8s le r\u00e9veil, ou continuer \u00e0 travailler le soir m\u00eame si votre journ\u00e9e est officiellement termin\u00e9e.<\/p>\n

Prenez votre temps pour pr\u00e9parer un petit-d\u00e9jeuner, lire un livre, \u00e9couter de la musique ou discuter avec votre famille avant de vous mettre au boulot. Assurez-vous de respecter votre horaire<\/a> et \u00e9teignez votre ordinateur \u00e0 la fin de votre journ\u00e9e de travail. Le t\u00e9l\u00e9travail ne veut pas dire que vous \u00eates oblig\u00e9 de travailler 24 heures par jour.<\/span><\/p>\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 rappeler \u00e0 vos amis, vos colocataires ou vos proches de ne pas vous interrompre pendant votre temps de travail. Il est essentiel de d\u00e9finir clairement les p\u00e9riodes o\u00f9 vous avez besoin de ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 pour rester concentr\u00e9.<\/span><\/p>\n

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*Cet article est commandit\u00e9<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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