Si vous avez besoin d\u2019aide suppl\u00e9mentaire, voici d\u2019autres points \u00e0 consid\u00e9rer\u00a0:<\/p>\n
Le confort<\/h2>\n
Le confort est un d\u00e9tail qui est tr\u00e8s diff\u00e9rent pour chacun. Certaines personnes aiment un matelas tr\u00e8s ferme, et d\u2019autres l\u2019aiment plus mou. Lorsque vous partagez le lit avec votre partenaire, l\u2019ambiance peut s\u2019enflammer tr\u00e8s rapidement, et par cela on ne parle pas de mani\u00e8re sexy. Une chambre \u00e0 coucher fra\u00eeche est optimale pour le sommeil, et si une personne a trop chaud, cela signifie qu\u2019aucun de vous deux n\u2019aura une bonne nuit de sommeil. Saviez-vous que la fa\u00e7on dont vous dormez d\u00e9termine \u00e9galement quel type de matelas vous trouverez confortable? En g\u00e9n\u00e9ral\u00a0:<\/p>\n
- \n
- Les personnes qui dorment sur le ventre sont plus \u00e0 l\u2019aise avec des matelas plus fermes<\/li>\n
- Les personnes qui dorment sur le c\u00f4t\u00e9 ont besoin d\u2019un matelas plus mou<\/li>\n
- Les personnes qui dorment sur le dos se situent quelque part entre les deux<\/li>\n<\/ul>\n
Un matelas moyennement ferme constitue le meilleur choix pour traiter des douleurs lombaires et repr\u00e9sente un excellent compromis si vous aimez quelque chose de plus mou et que votre partenaire pr\u00e9f\u00e8re un soutien ferme.<\/p>\n
Notre r\u00e9dactrice en chef a choisi le matelas de luxe Logan & Cove sur BonMatin.com<\/a>. Dormir sur ce matelas luxueux lui donne l\u2019impression qu\u2019elle s\u00e9journe \u00e0 l\u2019h\u00f4tel! Elle et son mari aiment tous les deux le fait qu\u2019il y ait deux couches de mousse de gel rafra\u00eechissant afin de les garder au frais la nuit. Le matelas Logan & Cove est offert en deux options de fermet\u00e9, soit Ferme de luxe et Mi-ferme douillet. Vous pouvez s\u00e9lectionner un matelas en fonction de ce que vous trouvez confortable, et il y a des ressorts individuellement ensach\u00e9s qui minimisent le mouvement afin que deux personnes puissent dormir aussi confortablement que si elles \u00e9taient seules!<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/divine.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Caroline-with-tea-on-mattress.jpg\")
<\/p>\nLogan and Cove<\/strong><\/a> offert en format Simple (38 po x 75 po x 14 po) \u00e0 Tr\u00e8s grand lit Cal (60 po x 84 po x 14 po): \u00e0 partir de 799 – 1149\u00a0$ CA<\/strong><\/p>\n
Le prix<\/h2>\n
Un matelas repr\u00e9sente un investissement, mais il n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre hors budget. Un matelas \u00e0 prix plus \u00e9lev\u00e9 ne signifie pas automatiquement qu\u2019il sera de meilleure qualit\u00e9. Un matelas en bo\u00eete que vous pouvez commander en ligne \u00e9limine plusieurs d\u00e9penses associ\u00e9es aux magasins ayant pignon sur rue et vous donne un produit de qualit\u00e9 \u00e9gale ou sup\u00e9rieure. Faites vos recherches et lisez les avis des clients avant d\u2019investir. BonMatin.com<\/a> a une grande section de commentaires<\/strong><\/a> afin que vous puissiez en apprendre davantage sur chaque matelas par des personnes qui les ont achet\u00e9s.<\/p>\n
Le matelas Juno de BonMatin.com<\/a> offre un bon nombre des caract\u00e9ristiques que vous recherchez, et le matelas fabriqu\u00e9 au Canada est offert \u00e0 un prix inf\u00e9rieur. C\u2019est une excellente option pour tout, du premier matelas de votre enfant \u00e0 un matelas pour votre premi\u00e8re maison.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/divine.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Juno.jpg\")
<\/p>\nMatelas Juno\u00a0:<\/strong><\/a> offert en format Simple (38 po x 75 po x 14 po) \u00e0 Tr\u00e8s grand lit Cal (60 po x 84 po x 14 po): \u00e0 partir de\u00a0: \u00e0 partir de 249 -524\u00a0$ CA<\/strong><\/p>\n
La performance<\/h2>\n
Un bon matelas devrait avoir toutes les caract\u00e9ristiques que vous recherchez, mais \u00eatre construit pour durer des ann\u00e9es. V\u00e9rifiez les politiques de garantie et de retour lorsque vous achetez un matelas. Les matelas de BonMatin.com<\/a> sont tous dot\u00e9s d\u2019une garantie de 15\u00a0ans et d\u2019un essai de 120\u00a0nuits. La p\u00e9riode d\u2019essai est de 20\u00a0jours de plus que la plupart des essais de 100\u00a0nuits que d\u2019autres marques offrent.<\/p>\n
L\u2019Apollo, la toute derni\u00e8re nouveaut\u00e9 qui sera disponible pour achat sous peu sur BonMatin.com<\/a>, est un matelas haute performance. Il s\u2019agit d\u2019un matelas hybride con\u00e7u \u00e0 la fois avec de la mousse m\u00e9moire et des ressorts individuels ensach\u00e9s. Le matelas n\u2019offre toutefois pas trop de rebonds, alors il est parfait pour les dormeurs sur le c\u00f4t\u00e9 et ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent un matelas l\u00e9g\u00e8rement plus mou, comme les futures mamans.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/divine.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Apollo.jpg\")
<\/p>\nMatelas <\/strong>Apollo<\/strong><\/a>: offert en format Simple (38 po x 75 po x 14 po) \u00e0 Tr\u00e8s grand lit Cal (60 po x 84 po x 14 po): \u00e0 partir de: \u00e0 partir de 949 – 1449\u00a0$ CA<\/strong><\/p>\n
Le souci de l\u2019environnement<\/h2>\n
Nous voulons tous faire notre part pour prendre des d\u00e9cisions qui sont meilleures pour l\u2019environnement et pour aider \u00e0 r\u00e9duire notre empreinte carbone. Il existe quelques fa\u00e7ons simples de le faire\u00a0:<\/p>\n
\u2013\u00a0Commencez par faire quelques recherches sur le matelas que vous achetez.<\/p>\n
- \n
- Regardez comment le produit sera livr\u00e9. Un matelas en bo\u00eete prend moins de place sur un camion, ce qui signifie que plus de produits peuvent \u00eatre transport\u00e9s du m\u00eame coup. Il faut parcourir moins de kilom\u00e8tres, ce qui r\u00e9duit les \u00e9missions de carbone.<\/li>\n
- D\u00e9couvrez o\u00f9 les matelas sont produits. Les matelas de BonMatin.com<\/a>, par exemple, sont con\u00e7us et fabriqu\u00e9s au Canada.<\/li>\n
- Il y a d\u2019autres caract\u00e9ristiques qui rendent un matelas plus \u00e9coresponsable. Le matelas Douglas de BonMatin.com<\/a> est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de fibres biod\u00e9gradables et produit \u00e0 partir de sources de bois renouvelables. Le matelas ferme moyen est le compromis parfait pour la plupart des couples et il a \u00e9galement une couche de gel rafra\u00eechissant en plus du tissu eucalyptus. Vous pouvez dormir confortablement la nuit en sachant que vous faites votre part et ainsi demeurer au frais.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/divine.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Douglas.jpg\")
<\/p>\nMatelas Douglas<\/strong><\/a>\u00a0:<\/strong><\/a> offert en format Simple (38 po x 75 po x 10 po) \u00e0 Tr\u00e8s grand lit Cal (60 po x 75 po x 10 po)\u00a0: \u00e0 partir de 599 – 749\u00a0$ CA<\/strong><\/p>\n
L\u2019hygi\u00e8ne de sommeil<\/h2>\n
Il est important de faire un choix \u00e9clair\u00e9 lors de la s\u00e9lection de votre matelas, mais n\u2019oubliez pas l\u2019hygi\u00e8ne de votre sommeil. Voici quelques conseils simples pour commencer\u00a0:<\/p>\n
\u2013\u00a0Gardez votre chambre fra\u00eeche (environ 20\u00a0\u00b0C) et sombre<\/p>\n
\u2013\u00a0Ayez un horaire de coucher et de r\u00e9veil r\u00e9gulier. Si vous vous levez du lundi au vendredi \u00e0 7\u00a0h du matin pour le travail, conservez le m\u00eame horaire le week-end.<\/p>\n
\u2013\u00a0Utilisez une literie de bonne qualit\u00e9 qui s\u2019adapte \u00e0 votre lit afin que vous ne vous battiez pas avec vos draps toute la nuit.<\/p>\n
\u2013\u00a0N\u2019oubliez pas de garder les appareils comme votre t\u00e9l\u00e9phone intelligent et votre tablette \u00e0 l\u2019\u00e9cart de la chambre \u00e0 coucher et de les \u00e9teindre une heure avant d\u2019aller au lit.<\/p>\n
Avec votre nouveau matelas, ces conseils d\u2019hygi\u00e8ne du sommeil vous aideront \u00e0 vous r\u00e9veiller en vous sentant plus repos\u00e9.<\/p>\n
* Dur\u00e9e et qualit\u00e9 du sommeil chez les Canadiens \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 79\u00a0ans, Statistique Canada, 2017<\/strong><\/p>\n
** Changements dans les maux de dos, la qualit\u00e9 du sommeil et le stress per\u00e7u apr\u00e8s l\u2019introduction de nouveaux syst\u00e8mes de literie, NCBI<\/strong><\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
- Il y a d\u2019autres caract\u00e9ristiques qui rendent un matelas plus \u00e9coresponsable. Le matelas Douglas de BonMatin.com<\/a> est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de fibres biod\u00e9gradables et produit \u00e0 partir de sources de bois renouvelables. Le matelas ferme moyen est le compromis parfait pour la plupart des couples et il a \u00e9galement une couche de gel rafra\u00eechissant en plus du tissu eucalyptus. Vous pouvez dormir confortablement la nuit en sachant que vous faites votre part et ainsi demeurer au frais.<\/li>\n<\/ul>\n