{"id":1597882,"date":"2020-05-07T08:58:18","date_gmt":"2020-05-07T12:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1597882"},"modified":"2020-06-11T13:19:54","modified_gmt":"2020-06-11T17:19:54","slug":"gyros-aux-boulettes-de-dindon-a-la-grecque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/gyros-aux-boulettes-de-dindon-a-la-grecque\/","title":{"rendered":"Faites-en votre propre: gyros aux boulettes de dindon \u00e0 la grecque"},"content":{"rendered":"

Vous voulez un moyen s\u00fbr de rendre tout le monde heureux \u00e0 l\u2019heure du souper? Laissez les gens personnaliser ces\u00a0\u00a0gyros aux boulettes de dindon<\/a> \u00e0 la grecque\u00a0<\/b>avec\u00a0<\/span>leurs propres garnitures. Cette recette \u201cDIY\u201d de Tanya Bates rend les repas plus amusants. Le dindon hach\u00e9 est une fa\u00e7on plus maigre d\u2019appr\u00e9cier ce plat grec si app\u00e9tissant. Pr\u00e9parez les boulettes de viande de dindon et congelez-les pour un repas facile en semaine ou cuisinez-les pour un souper d\u00e9contract\u00e9.<\/p>\n

Portions : 6 \u00e0 7<\/strong><\/p>\n

Temps de pr\u00e9paration : 10 minutes<\/strong><\/p>\n

Temps de cuisson\u00a0: 25 minutes<\/strong><\/p>\n

Calories : 167<\/strong><\/p>\n

Prot\u00e9ines : 24 g<\/strong><\/p>\n

Mati\u00e8res grasses : 11 g<\/strong><\/p>\n

Glucides : 1 g<\/strong><\/p>\n

Sodium : 577 g<\/strong><\/p>\n

Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/h3>\n

Pour les boulettes de dindon\u00a0:<\/strong><\/p>\n

-1,5 lb de dindon hach\u00e9<\/a><\/p>\n

-1 oeuf<\/p>\n

-1\/3 tasse de feta \u00e9miett\u00e9e<\/p>\n

-2 c. \u00e0 soupe d\u2019aneth frais hach\u00e9<\/p>\n

-1 c. \u00e0 soupe de zeste de citron<\/p>\n

-1 c. \u00e0 soupe d\u2019origan frais hach\u00e9<\/p>\n

-1 c. \u00e0 soupe d\u2019origan frais<\/p>\n

-1 c. \u00e0 th\u00e9 de poudre d\u2019ail<\/p>\n

-1 c. \u00e0 th\u00e9 de sel casher<\/p>\n

-1\/2 c. \u00e0 th\u00e9 de poivre moulu<\/p>\n

Garnitures id\u00e9ales<\/strong><\/p>\n

-Pains pita frais<\/p>\n

-Laitue romaine<\/p>\n

\u2013 Concombre tranch\u00e9<\/p>\n

-Oignon rouge tranch\u00e9<\/p>\n

-Tomate tranch\u00e9e<\/p>\n

-Feta \u00e9miett\u00e9e<\/p>\n

-Tzatziki<\/p>\n

-Jus de citron fra\u00eechement press\u00e9<\/p>\n

-Menthe fra\u00eeche<\/p>\n

-Sel et poivre<\/p>\n

Pr\u00e9paration :<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/strong>1) Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 375o<\/sup>F et recouvrir une plaque de cuisson de papier parchemin.<\/p>\n

2) Dans un grand bol, ajouter le dindon hach\u00e9, l\u2019\u0153uf, les herbes, les \u00e9pices, le zeste de citron, puis bien m\u00e9langer.<\/p>\n

3) Ajouter la feta \u00e9miett\u00e9e et incorporer.<\/p>\n

4) Utiliser 1,5 c. \u00e0 soupe de m\u00e9lange pour former chaque boulette et d\u00e9poser sur la plaque de cuisson.<\/p>\n

5) Cuire pendant environ 25 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que la temp\u00e9rature interne atteigne 165o<\/sup>F.<\/p>\n

6) Retirer du four et servir dans des pains pita frais (environ 3 boulettes par pita) avec les garnitures de votre choix.<\/p>\n

Conseil :<\/strong><\/h3>\n

Les boulettes de dindon peuvent \u00eatre conserv\u00e9es au r\u00e9frig\u00e9rateur, dans un contenant herm\u00e9tique, pendant une semaine ou au cong\u00e9lateur pendant un mois, et \u00eatre utilis\u00e9es au besoin.<\/p>\n

Faire r\u00e9chauffer dans une po\u00eale graiss\u00e9e ou au four \u00e0 350o<\/sup>F jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles soient bien chaudes (le temps varie selon le type de conservation).<\/p>\n

Recette gracieuset\u00e9 de<\/strong><\/p>\n

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Vous voulez un moyen s\u00fbr de rendre tout le monde heureux \u00e0 l\u2019heure du souper? Laissez les gens personnaliser ces\u00a0\u00a0gyros aux boulettes de dindon \u00e0 la grecque\u00a0avec\u00a0leurs propres garnitures. Cette…<\/div>\n
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