{"id":1593362,"date":"2020-03-23T12:04:57","date_gmt":"2020-03-23T16:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1593362"},"modified":"2020-04-09T14:29:58","modified_gmt":"2020-04-09T18:29:58","slug":"lasagne-dans-une-poele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/lasagne-dans-une-poele\/","title":{"rendered":"Lasagne dans une po\u00eale"},"content":{"rendered":"<p class=\"pk-dropcap pk-dropcap-borders\">Rien ne dit\u00a0<i>comfort food<\/i>\u00a0comme une bonne recette\u00a0de lasagne! Cette version est <a href=\"https:\/\/divine.ca\/fr\/bol-de-%e2%80%89poulet%e2%80%89-mediterraneen\/\">v\u00e9g\u00e9talienne,<\/a> mais si vous voulez une option v\u00e9g\u00e9tarienne, utilisez de la ricotta \u00e0 base de produits laitiers et de parmesan. Dans les deux cas, c&#8217;est d\u00e9licieux!<\/p>\n<p><strong>Temps de pr\u00e9paration\u00a0: 20 minutes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Temps de cuisson\u00a0: 25 minutes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Temps total\u00a0: 45 minutes<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"ingredients\"><strong>Ingr\u00e9dients <\/strong><\/h3>\n<p>1 tasse (125\u00a0mL) de tomates raisins<\/p>\n<p>1 c. \u00e0 table (15\u00a0mL) d\u2019huile d\u2019olive<\/p>\n<p>2 gousses d\u2019ail, \u00e9minc\u00e9es<\/p>\n<p>1 c. \u00e0 th\u00e9 (5\u00a0mL) de thym s\u00e9ch\u00e9<\/p>\n<p>1 tasse (250\u00a0mL) de concombres coup\u00e9s en d\u00e9s fins<\/p>\n<p>1 paquet de sans-viande hach\u00e9e original <a href=\"http:\/\/yvesveggie.ca\/fr\/produits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yves Veggie<\/a><\/p>\n<p>1 pot (650\u00a0mL) de sauce tomate et ail r\u00f4ti pr\u00e9par\u00e9e<\/p>\n<p>2 tasses (500\u00a0mL) de bouillon de l\u00e9gumes \u00e0 faible teneur en sodium<\/p>\n<p>6 p\u00e2tes \u00e0 lasagne au bl\u00e9 entier, pr\u00eates pour le four<\/p>\n<p><strong>Pesto au chou fris\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>2 tasses (500\u00a0mL) de chou fris\u00e9 hach\u00e9, tass\u00e9<\/p>\n<p>1 tasse (250\u00a0mL) de feuilles de basilic d\u00e9chiquet\u00e9es, tass\u00e9es<\/p>\n<p>1 gousse d\u2019ail, \u00e9minc\u00e9e<\/p>\n<p>\u00bc tasse (60\u00a0mL) d\u2019huile d\u2019olive<\/p>\n<p>\u00bd tasse (125\u00a0mL) de noix de cajou, grill\u00e9es<\/p>\n<p>2 c. \u00e0 table (30\u00a0mL) de jus de citron frais<\/p>\n<p>Sel et poivre au go\u00fbt<\/p>\n<p><strong>Substitut de fromage parmesan \u00e0 base d\u2019amandes<\/strong><\/p>\n<p>\u00bc tasse (60\u00a0mL) d\u2019amandes effil\u00e9es, r\u00f4ties<\/p>\n<p>2 c. \u00e0 table (30\u00a0mL) de levure nutritionnelle<\/p>\n<p>\u00bc c. \u00e0 th\u00e9 (1\u00a0mL) de poudre d\u2019ail<\/p>\n<p>Une pinc\u00e9e de sel<\/p>\n<p><strong>Substitut de ricotta \u00e0 base d\u2019amandes<\/strong><\/p>\n<p>1 tasse (250\u00a0mL) d\u2019amandes effil\u00e9es<\/p>\n<p>\u00bd tasse (125\u00a0mL) d\u2019eau<\/p>\n<p>1 c. \u00e0 table (15\u00a0mL) de levure nutritionnelle<\/p>\n<p>2 c. \u00e0 table (30\u00a0mL) de jus de citron frais<\/p>\n<p>Sel au go\u00fbt<\/p>\n<h3 id=\"preparation\"><strong>Pr\u00e9paration <\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Pesto au chou fris\u00e9<\/strong>\u00a0<strong>: <\/strong>Dans un grand robot culinaire, m\u00e9langer le chou fris\u00e9, les feuilles de basilic, l\u2019ail, l\u2019huile d\u2019olive, les noix de cajou, le jus de citron, le sel et le poivre. R\u00e9server jusqu\u2019\u00e0 l\u2019utilisation.<\/p>\n<p><strong>Substitut de fromage parmesan \u00e0 base d\u2019amandes<\/strong>\u00a0<strong>: <\/strong>Mettre les amandes r\u00f4ties, la levure nutritionnelle, la poudre d\u2019ail et le sel dans un petit robot culinaire et actionner ce dernier jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention d\u2019une poudre grossi\u00e8re; r\u00e9server.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Substitut de ricotta \u00e0 base d\u2019amandes\u00a0: <\/strong>Dans un petit robot culinaire, m\u00e9langer les amandes, l\u2019eau, la levure nutritionnelle et le jus de citron, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention d\u2019une texture \u00e9paisse. Assaisonner de sel et de poivre; r\u00e9server.<\/p>\n<p>Conseil* Le pesto au chou fris\u00e9, le substitut de ricotta \u00e0 base d\u2019amandes et le substitut de fromage parmesan \u00e0 base d\u2019amandes peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s 2\u00a0jours \u00e0 l\u2019avance et conserv\u00e9s au r\u00e9frig\u00e9rateur dans des contenants herm\u00e9tiques, jusqu\u2019\u00e0 leur utilisation. Cela r\u00e9duira votre temps de pr\u00e9paration et rendra ce repas facile et rapide pour les jours de semaine.<\/p>\n<p>Dans une grande po\u00eale en fonte \u00e0 feu moyen \u00e9lev\u00e9, faire cuire les tomates raisins, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles soient molles et gonfl\u00e9es, pendant environ 4\u00a0minutes. Incorporer l\u2019huile d\u2019olive, l\u2019ail, le thym et les oignons; faire sauter jusqu\u2019\u00e0 ce que les oignons soient tendres, pendant environ 5\u00a0minutes. Incorporer le sans-viande hach\u00e9e Yves, la sauce tomates et le bouillon de l\u00e9gumes. <em>*Utiliser le bouillon de l\u00e9gumes pour nettoyer le pot de sauce tomate*<\/em><\/p>\n<p>R\u00e9duire le feu \u00e0 moyen. Casser les p\u00e2tes en trois et les submerger doucement dans la sauce. Couvrir la po\u00eale avec un couvercle; cuire la sauce et les p\u00e2tes pendant 20\u00a0minutes. Apr\u00e8s 10\u00a0minutes, v\u00e9rifier les p\u00e2tes et m\u00e9langer le tout. Couvrir et poursuivre la cuisson pendant les 10\u00a0minutes restantes.<\/p>\n<p>Une fois que les p\u00e2tes sont enti\u00e8rement cuites, ajouter la quantit\u00e9 de pesto au chou fris\u00e9 et de substitut de ricotta \u00e0 base d\u2019amandes sur le dessus, \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cuill\u00e8re. Couvrir et laisser mijoter pendant 5 \u00e0 8\u00a0minutes. Retirer du feu et garnir de feuille de basilic frais et de substitut de parmesan \u00e0 base d\u2019amandes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"post-excerpt\">Rien ne dit\u00a0comfort food\u00a0comme une bonne recette\u00a0de lasagne! 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