{"id":1588593,"date":"2018-12-04T00:00:00","date_gmt":"2018-12-04T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1588593"},"modified":"2020-09-10T22:13:29","modified_gmt":"2020-09-11T02:13:29","slug":"dire-oui-au-bonheur-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/dire-oui-au-bonheur-au-travail\/","title":{"rendered":"Dire Oui au Bonheur au Travail!"},"content":{"rendered":"

On a tous des d\u00e9fis en milieu de travail. On vit \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 les entreprises r\u00e9duisent leurs effectifs, ce qui signifie que l\u2019on doive travailler encore plus dur et ce, avec moins de ressources \u00e0 port\u00e9e de main. Il y a toutefois des fa\u00e7ons de rester positif au travail. Par exemple, un nouveau mandat peut signifier plus de possibilit\u00e9s de d\u00e9veloppement professionnel. Nous sommes tous les cr\u00e9ateurs de notre propre exp\u00e9rience de travail! Prendre quelques mesures simples peut mener \u00e0 dire oui au bonheur dans un milieu o\u00f9 on passe une bonne partie de notre temps, soit le lieu de travail. Voici nos conseils:<\/p>\n

Accueillez les erreurs<\/strong><\/h3>\n

Sauf si vous \u00eates un neurochirurgien bien entendu! S\u00e9rieusement, la plupart d’entre nous ferons, \u00e0 un moment ou l’autre, une erreur qui sur le coup semble parfois catastrophique. La majorit\u00e9 du temps, \u00e7a ne l\u2019est pas, alors prenez cela comme une occasion d’apprendre o\u00f9 vous avez \u00e9chou\u00e9 et de recommencer.<\/p>\n

Ne n\u00e9gligez pas votre sant\u00e9<\/strong><\/h3>\n

On utilise souvent l\u2019excuse d\u2019\u00eatre \u00abtrop occup\u00e9\u00bb quand il s’agit de la sant\u00e9. Si vous n\u2019\u00eates pas en mesure de quitter le travail \u00e0 temps pour participer \u00e0 un cours de sport pendant la semaine, vous pouvez certainement trouver quelques minutes dans votre horaire pour aller prendre une marche et profiter d\u2019un peu d’air frais. Avoir une saine alimentation aide aussi \u00e0 conserver une bonne sant\u00e9; il est facile de tomber dans certains pi\u00e8ges au bureau tels que go\u00fbter aux g\u00e2teaux d’anniversaire, piger dans les tiroirs remplis de gourmandises, ou prendre l\u2019habitude d\u2019acheter un sandwich d\u00e9jeuner au restaurant du coin. Pensez \u00e0 apporter des lunchs<\/a> et des collations saines que vous pourrez grignoter pendant la journ\u00e9e. Il peut aussi \u00eatre une bonne id\u00e9e de prendre un suppl\u00e9ment de probiotiques comme koena, qui offre quatre formules diff\u00e9rentes pour les adultes afin de vous aider \u00e0 supporter votre sant\u00e9 gastro-intestinale. Si vous vous sentez mieux dans votre peau, vous pourrez effectuer votre travail haut la main!<\/p>\n

Trouvez quelque chose que vous aimez<\/strong><\/h3>\n

Il y a toujours au moins un aspect du travail que vous trouvez agr\u00e9able. Perso, j’aime \u00e9crire, et gr\u00e2ce \u00e0 mon travail, je le fais souvent. Il y aura toujours un \u00e9l\u00e9ment qu\u2019on aime moins dans n’importe quel r\u00f4le, mais en vous concentrant sur le positif, cela vous aidera \u00e0 appr\u00e9cier la routine.<\/p>\n

Cr\u00e9ez des amiti\u00e9s<\/strong><\/h3>\n

Vous passez beaucoup de temps au travail, et bien souvent, ce sont les gens que vous c\u00f4toyez qui rendent le tout agr\u00e9able. Pourquoi ne pas vous joindre \u00e0 un comit\u00e9 social, demander \u00e0 un coll\u00e8gue de prendre un caf\u00e9 afin d\u2019en savoir plus sur son r\u00f4le, ou prendre part \u00e0 des activit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat avec un coll\u00e8gue afin de rencontrer de nouvelles personnes? Si vous avez d\u00e9j\u00e0 des amis au bureau, essayez de sortir d\u00eener une fois par semaine ensemble, cela vous donnera l\u2019occasion de passer du temps loin de la routine et vous permettra d\u2019approfondir vos relations.<\/p>\n

Soyez expert dans un sujet<\/strong><\/h3>\n

En gros, tentez d\u2019\u00eatre la personne-ressource pour un sujet en particulier. Qu’il s’agisse de r\u00e9parer la photocopieuse ou de conna\u00eetre un outil dans lequel votre entreprise se sp\u00e9cialise, vous devez trouver votre domaine et en devenir un v\u00e9ritable expert. Cela va non seulement aider \u00e0 \u00e9largir votre cercle de connaissances, mais cela sera augmentera \u00e9galement votre valeur sur le march\u00e9 du travail.<\/p>\n

Quels sont vos conseils pour \u00eatre heureux au travail? On veut savoir!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

*En partenariat avec Koena<\/a><\/p>\n

Ce produit peut ne pas vous convenir. Toujours lire et suivre les instructions sur l\u2019emballage.<\/p>\n

TM: Marque de commerce d\u00e9tenue ou utilis\u00e9e par Sandoz Canada Inc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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