{"id":1588249,"date":"2020-04-13T00:00:00","date_gmt":"2020-04-13T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1588249"},"modified":"2020-04-20T08:58:29","modified_gmt":"2020-04-20T12:58:29","slug":"petit-guide-de-nourriture-pour-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/petit-guide-de-nourriture-pour-bebes\/","title":{"rendered":"Petit guide de nourriture pour b\u00e9b\u00e9s!"},"content":{"rendered":"

Accueillir un nouveau b\u00e9b\u00e9 dans la famille est excitant, mais stressant. Bien que le b\u00e9b\u00e9 apporte beaucoup de joie, il faut bien en prendre soin. L’un des aspects les plus importants de la vie d\u2019un b\u00e9b\u00e9 est la nourriture qu\u2019il mange. Un menu\u00a0\u00e9quilibr\u00e9 et ad\u00e9quat pour un b\u00e9b\u00e9 durant la premi\u00e8re ann\u00e9e est essentiel pour \u00e9viter des manques de nutriments importants dans le futur. Nous avons compil\u00e9 quelques trucs et suggestions pour nourrir votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 travers les 12 premiers mois, voici donc nos conseils.<\/p>\n

1. <\/strong><\/p>\n

Cela peut bien vous surprendre, mais ne donnez pas du lait de vache au nouveau-n\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ait au moins 12 mois. Pour les 4 premiers, il est suffisant de lui donner seulement du lait maternel ou du lait en poudre, bref une di\u00e8te liquide seulement.<\/p>\n

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2. <\/strong><\/p>\n

Entre le quatri\u00e8me et sixi\u00e8me mois, cherchez des signes de si votre b\u00e9b\u00e9 est pr\u00eat pour de la nourriture un peu plus solide ou semi-liquide. Si le b\u00e9b\u00e9 peut supporter le poids de sa t\u00eate, peut fermer sa bouche autour des ustensiles et peut utiliser sa langue pour pousser la nourriture vers le fond de sa bouche, vous pouvez essayer de nouvelles recettes. En plus du lait maternel ou du lait en poudre, vous pouvez essayer de r\u00e9duire en pur\u00e9e des l\u00e9gumes, tels que des carottes ou des courges, des fruits comme des poires et des bananes et des viandes comme du poulet ou du porc. La quantit\u00e9 peut varier en augmentant \u00e0 partir d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 table.<\/p>\n

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3. <\/strong><\/p>\n

\u00c0 partir du sixi\u00e8me au huiti\u00e8me mois, continuez d\u2019observer les m\u00eames signes chez le b\u00e9b\u00e9. Vous pouvez maintenir la m\u00eame di\u00e8te qu\u2019un b\u00e9b\u00e9 de 4 \u00e0 6 mois et rajouter de petites portions de yogourt sans sucre rajout\u00e9. Vous pouvez aussi essayer d\u2019introduire de la pur\u00e9e de l\u00e9gumineuses pour maintenir une dose ad\u00e9quate de fer, un nutriment tr\u00e8s important surtout pour les b\u00e9b\u00e9s qui sont nourris \u00e0 base de lait maternel. Vous pouvez \u00e9galement essayer d\u2019inclure des c\u00e9r\u00e9ales riches en fer comme le gruau et l\u2019orge. Pr\u00e9parez-les avec du lait maternel, du lait en poudre ou de l\u2019eau pour un m\u00e9lange tr\u00e8s liquide.<\/p>\n

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4. <\/strong><\/p>\n

Durant le huiti\u00e8me et dixi\u00e8me mois, portez\u00a0attention\u00a0aux\u00a0signes qui pourraient indiquer que le b\u00e9b\u00e9 est pr\u00eat \u00e0 manger de la nourriture avec ses doigts. S\u2019il a tendance \u00e0\u00a0tout mettre dans sa bouche puis de m\u00e2chouiller, vous pouvez rajouter au menu des petits morceaux d\u2019\u0153ufs brouill\u00e9s, faits du jaune d\u2019\u0153uf seulement. Vous pouvez aussi essayer des petits morceaux de pommes de terre bien cuits et mous ainsi que des morceaux\u00a0de p\u00e2tes. Du c\u00f4t\u00e9 des produits laitiers, introduisez peu \u00e0 peu du fromage cottage. N\u2019oubliez pas de rester alerte aux r\u00e9actions allergiques suite \u00e0 la nourriture que le b\u00e9b\u00e9 ing\u00e8re pour la premi\u00e8re fois !<\/p>\n

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5. <\/strong><\/p>\n

\u00c0 partir du dixi\u00e8me au douzi\u00e8me mois, le b\u00e9b\u00e9 devrait \u00eatre en mesure de manger la plupart du menu de l\u2019adulte, tant que tout est coup\u00e9 en de petits cubes ou de fines languettes. Le b\u00e9b\u00e9 a plus de dents et essaie habituellement d\u2019utiliser la cuill\u00e8re. Essayez alors de lui donner des bouch\u00e9es de l\u00e9gumes ou de la nourriture combin\u00e9e comme les rago\u00fbts. La quantit\u00e9 varie selon la di\u00e8te, mais n\u2019oubliez pas une source stable de fer et \u00e9vitez le lait de vache et le miel jusqu\u2019\u00e0 ce que le b\u00e9b\u00e9 soit au moins \u00e2g\u00e9 de douze mois. N\u2019oubliez pas, non plus, de garder un journal de tout ce que le b\u00e9b\u00e9 mange au cours de ses premi\u00e8res ann\u00e9es. Il sera beaucoup plus facile de retracer la source des allergies si r\u00e9action il y a !<\/p>\n

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