{"id":1588225,"date":"2018-03-27T00:00:00","date_gmt":"2018-03-27T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1588225"},"modified":"2020-04-20T09:05:36","modified_gmt":"2020-04-20T13:05:36","slug":"les-nouvelles-tendances-fitness-a-essayer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/les-nouvelles-tendances-fitness-a-essayer\/","title":{"rendered":"Les nouvelles tendances fitness \u00e0 essayer"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">La premi\u00e8re chose qui nous vient en t\u00eate lorsqu\u2019on pense \u00e0 s\u2019entra\u00eener est la perte de poids qui vient avec, mais il est \u00e9galement important de promouvoir l\u2019id\u00e9e que l\u2019exercise physique apporte beaucoup plus de bienfaits que simplement perdre des kilos \u2014 du bien-\u00eatre physique \u00e0 la sant\u00e9 mentale. On connait tous les effets positifs de l\u2019exercise physique, tout comme on connait ses facteurs\u2026 moins positifs: on n\u2019aime pas s\u2019entra\u00eener! Effectivement, ce n\u2019est pas tout le monde qui est une fana de l\u2019exercise,\u00a0et plusieurs entreprises le savent.\u00a0Le r\u00e9sultat? Une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019activit\u00e9s sont n\u00e9es afin de convenir aux pr\u00e9f\u00e9rences de toutes! Jetez un coup d\u2019oeil aux trois activit\u00e9s physiques qu\u2019on adore tester cette saison!<\/p>\n<h3 id=\"bungee-fitness\">Bungee fitness<\/h3>\n<p>Cet entra\u00eenement amusant gagne de la popularit\u00e9 cette ann\u00e9e, et on voit bien pourquoi! Le but, c\u2019est d\u2019accomplir les activit\u00e9s que vous feriez normalement\u2026 avec une corde \u00e0 bungee attach\u00e9e \u00e0 votre corps! Non seulement cet exercise travaille-t-il votre coordination, mais d\u00e9veloppe aussi votre balance. De plus, c\u2019est tout simplement <em>fun<\/em> \u2014 on dirait que vous volez!<\/p>\n<p>Essayez-le \u00e0 Montr\u00e9al <a href=\"http:\/\/www.clubsportifmaa.com\/en\/bungee-fitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ici<\/a>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tJ3PWahe1b4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h3 id=\"sauts-kangoo\">Sauts Kangoo<\/h3>\n<p>Les entra\u00eenements Kangoo sont offerts dans diff\u00e9rents contextes, soit en groupes ou m\u00eame en <em>bootcamp<\/em>. L\u2019id\u00e9e est de porter des souliers avec des ressorts tout en faisant vos exercices. Ces bottes \u2018kangourous\u2019 optimisent l\u2019entra\u00eenement, en augmentant la perte de calories (si c\u2019est cela que vous voulez) et en travaillant davantage les parties du corps que vous entra\u00eenez. Jouez de la musique, et vous oublierez m\u00eame que vous \u00eatre en plein entra\u00eenement!<\/p>\n<p>Essayez-le \u00e0 Montr\u00e9al <a href=\"http:\/\/www.kangooclubquebec.com\/services\/cours-de-groupe\/#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ici<\/a>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4oPD2Gs97ww\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h3 id=\"lentrainement-sans-equipement\">L\u2019Entra\u00eenement sans \u00e9quipement<\/h3>\n<p>Un mythe que nous croyons tous encore est qu\u2019il nous faut absolument un gym afin de s\u2019entra\u00eener \u2014 c\u2019est faux! Les exercises \u00e0 la maison sont tout aussi efficaces, et deviennent rapidement la nouvelle tendance. Ces exercises sont parfaits si vous commencez \u00e0 vous entra\u00eener, en plus de vous aider \u00e0 comprendre votre corps. En plus, c\u2019est abordable!<\/p>\n<p>Essayez-le <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4tiJg-MK37E\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ici<\/a>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4tiJg-MK37E\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"post-excerpt\">La premi\u00e8re chose qui nous vient en t\u00eate lorsqu\u2019on pense \u00e0 s\u2019entra\u00eener est la perte de poids qui vient avec, mais il est \u00e9galement important de promouvoir l\u2019id\u00e9e que l\u2019exercise&hellip;<\/div>\n<div class=\"post-more\"><a href=\"https:\/\/divine.ca\/fr\/les-nouvelles-tendances-fitness-a-essayer\/\" class=\"button button-primary button-effect\"><span>Lire l&#039;Article<\/span><span><i class=\"cs-icon cs-icon-arrow-right\"><\/i><\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":1596437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[177,389,4565,1877,1512],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-1588225","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-exercise","9":"tag-health","10":"tag-lifestyle-fr","11":"tag-montreal","12":"tag-workout"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1588225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1588225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1588225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1596437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1588225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1588225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1588225"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=1588225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}