{"id":1576546,"date":"2019-07-26T17:34:51","date_gmt":"2019-07-26T21:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/divine.ca\/?p=1576546"},"modified":"2019-07-26T17:34:51","modified_gmt":"2019-07-26T21:34:51","slug":"burger-vege-aux-haricots-noirs-et-au-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divine.ca\/fr\/burger-vege-aux-haricots-noirs-et-au-quinoa\/","title":{"rendered":"Burger v\u00e9g\u00e9 aux haricots noirs et au quinoa"},"content":{"rendered":"<p>Si vous aimez les burgers v\u00e9g\u00e9tariens et que vous voulez savoir exactement ce qui se trouve dans votre nourriture, ceci est la recette pour vous!\u00a0 Avec seulement 20 minutes de temps de pr\u00e9paration n\u00e9cessaires et 10 minutes de plus pour cuisiner, cette recette rapide et d\u00e9licieuse de nos amis de chez\u00a0<span class=\"il\">Hellmann<\/span>&#8216;s deviendra vite un favori.\u00a0 Les hamburgers ne sont pas seulement destin\u00e9s \u00e0 \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9s l&#8217;\u00e9t\u00e9, quand ils go\u00fbtent aussi bon, vous aurez envie d&#8217;en manger toute l&#8217;ann\u00e9e!<\/p>\n<p><strong>Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n<ul class=\"c-recipe-content-ingredients__list\">\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1 bo\u00eete de conserve (540 ml) haricots noirs, rinc\u00e9s et \u00e9goutt\u00e9s<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">2 tasses (500 ml) quinoa cuit, refroidi<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1\/2 tasse (125 ml) fromage cheddar r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1\/2 tasse (125 ml) Mayonnaise Hellmann\u2019s\u00ae Organic\u2122 Chipotle \u00e9pic\u00e9<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1\/4 tasse (60 ml) chapelure sans gluten<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1 carotte, r\u00e2p\u00e9e moyenne<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1\/4 tasse (60 ml) oignon rouge hach\u00e9<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe (45 ml) coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 (2 ml) sel<\/li>\n<li class=\"c-recipe-content-ingredients__list-item\">8 pains \u00e0 hamburger de bl\u00e9 entier<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>M\u00e9thode<\/strong><\/p>\n<p>1. Dans un grand bol, r\u00e9duire en pur\u00e9e les haricots noirs. Ajouter le quinoa, le fromage, la Mayonnaise Hellmann\u2019s\u00ae Organic\u2122 Chipotle \u00e9pic\u00e9, la chapelure, la carotte, l\u2019oignon, la coriandre et le sel.<br \/>\n2.\u00a0 Fa\u00e7onner en 8 galettes (environ 1\/2 tasse ou 125 mL chacune). (Au besoin, ajouter environ une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de chapelure de plus pour aider \u00e0 amalgamer les galettes.) Vaporiser d\u2019enduit antiadh\u00e9sif \u00e0 cuisson un po\u00ealon antiadh\u00e9sif et chauffer \u00e0 feu moyen-vif. Ajouter les burgers et cuire, en les tournant une fois, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils soient dor\u00e9s et chauff\u00e9s, environ 10 minutes.<br \/>\n3.\u00a0 Garnir du reste de la mayonnaise et servir sur des pains \u00e0 hamburger de bl\u00e9 entier avec de la laitue, si d\u00e9sir\u00e9.<br \/>\nVoir l\u2019information nutritionnelle pour conna\u00eetre la teneur en sodium.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"post-excerpt\">Si vous aimez les burgers v\u00e9g\u00e9tariens et que vous voulez savoir exactement ce qui se trouve dans votre nourriture, ceci est la recette pour vous!\u00a0 Avec seulement 20 minutes de&hellip;<\/div>\n<div class=\"post-more\"><a href=\"https:\/\/divine.ca\/fr\/burger-vege-aux-haricots-noirs-et-au-quinoa\/\" class=\"button button-primary button-effect\"><span>Lire l&#039;Article<\/span><span><i class=\"cs-icon cs-icon-arrow-right\"><\/i><\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1576547,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[],"powerkit_post_featured":[10392],"class_list":{"0":"post-1576546","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-non-classifiee"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1576546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1576546"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1576546\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1576547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1576546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1576546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1576546"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/divine.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=1576546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}